Khasiat kayu manis Ceylon untuk diabetes jenis 2 boleh anda rasakan dengan cara mengolahnya bersama-sama dengan bahan-bahan yang lain. Ingin tahu bagaimana memproses kayu manis Ceylon sebagai ubat alami menurunkan gula darah tinggi? Ini dia caranya:
- Siapkan 2 gelas air untuk merebus 4 batang kayu manis Ceylon. Biarkan volume airnya hingga tersisa kira-kira 100cc. Nah, sisa air rebusan kayu manis itulah yang boleh membantu anda menurunkan kadar gula darah. Jika ingin lebih variatif lagi, celupkan 3 batang kayu manis Ceylon ke dalam teh tawar, selama 10 minit.
- Atau, anda boleh melicinkan 1-6 gram kulit kayu manis Ceylon dengan cara menumbuknya. Lalu, didihkannya dengan air panas sebanyak 100 cc. Minum selagi hangat.
- Jika anda ingin memasukkan kayu manis Ceylon ke dalam pengambilan harian, anda boleh juga mencampurkan serbuk kayu manis Ceylon ke dalam bijirin atau oatmeal.
- Kayu manis juga boleh menjadi pengganti pemanis untuk mengurangkan penggunaan gula dalam masakan anda.
No comments:
Post a Comment